今日から始める頭皮ケア｜育毛剤、シャンプーのご紹介

発毛する頭皮の環境作り

発毛に関して髪の毛を木と例えるなら、頭皮は土にあたります。よって発毛するためには、まず頭皮の環境を整えなくてはいけません。頭皮の環境を整える方法として、育毛剤、育毛シャンプー、マッサージなどが挙げられます。これらの方法について詳しく説明していきます。

育毛シャンプー

まず発毛への第一歩として、頭皮のよごれを取り除き、頭皮を清潔に保つことが必要です。そのためにまず、洗髪に使うシャンプーをどのようなものを使うかが重要になります。従来のシャンプーには、石油系シャンプーが主流です。しかし、この石油系シャンプーは頭皮に対して洗浄力が強すぎてしまい、過剰に皮脂を取り除いてしまいます。過剰に皮脂を取り除いてしまうと、それを補うために余分に皮脂が分泌されてしまいます。このように皮脂が余分に分泌されてしまうと頭皮環境を悪くしてしまいます。よって発毛をするためには、頭皮に適した洗浄力を持ったシャンプーを選ぶことが重要となってきます。

育毛剤

育毛剤を使うことで、頭皮に発毛を促す栄養分を与えることができます。育毛剤での発毛の実感に関しては個人差があり、効果を実感できないこともあります。しかしそこで発毛を諦めることなく、色々な育毛剤を試してみることが大切です。育毛剤によっては、一定期間で発毛を実感できなかった場合、全額返金をしてくれる補償サービスが付いているものもあります。

頭皮マッサージ

発毛をより促進させるために、頭皮マッサージをすることも有効です。頭皮マッサージをすることで、頭皮の血行を良くし、発毛への有効成分をより浸透させることができます。頭皮マッサージには「さする」「叩く」「揉む」などの方法が存在しますが、強い刺激を与えすぎたりすると、頭皮が厚くなってしまい、逆に抜け毛を増やしてしまう可能性があります。よって、まずは正しいマッサージ方法を知ることが大切です。